|
Naslov: Vratna kraljeznica Autor: GSM - Siječanj 24, 2009, 12:42:28 Pozdrav,
kako prepoznati da li su simptomi i bol u vratu znak loseg stanja vratne kraljeznice? Konkretko, radim na racunalu neprekidno vec 5 godina (10-ak sati dnevno), te kada glavu okrenem u lijevu osjecam neugodnu bol u vratu, i u tom polozaju mogu biti maksimalno 20-ak sekundi. Hvala. Naslov: Odg: Vratna kraljeznica Autor: Mile50 - Siječanj 24, 2009, 13:06:32 To ti je alarm, da nešto s vratnom ne štima.
Naslov: Odg: Vratna kraljeznica Autor: goga - Veljača 21, 2009, 21:07:01 Moj savjet je da u tih deset sati bi trebalo nekoliko puta po pet ili deset minuta raditi vježbe i to najviše istezanje glave ili vrata. To je jako korisno. U suprotnom će se vrat sve više kočiti i onda će nastati pravi problemi. :o Bolje spriječiti nego liječiti. :)
Kraljeznica.com forum | Powered by SMF 1.1.8. © 2005, Simple Machines LLC. All Rights Reserved.
|